сряда, 2 ноември 2011 г.

Кожата – нашият най-голям орган за пречистване

Най-големият орган в човешкото тяло е нашата кожа. Масата му е приблизително 2,75кг средно за възрастен индивид и покрива площ от 183кв. см. Много хора забравят, че кожата също е орган и е огромна повърхност за изхвърляне на токсични отпадъци от нашите системи. Наричат я „трети бъбрек“, тъй като тя тясно си взаимодейства с бъбреците за отделяне на пикочна киселина. Червата, белите дробове, черният дроб, бъбреците и кожата за петте канала за пречистване. При здрав организъм всеки един от тях трябва да освобождава по 0,910гр. токсини на ден. Следователно, всеки ден, ден след ден, кожата е отговорна за отстраняването на 1/5 от телесните отпадъци. Ако дори само една от тези системи не функционира в норма, тя моментално обременява останалите. Когато кожата не извършва пълноценно отделителната си функция, се получават отлагания от пикочна киселина, което от своя страна може да доведе до възпаление на стави и връзки с натрапчива телесна миризма.

Храни и добавки за кожата
Проблемите с кожата придобиват първостепенна важност в нашата страна. Все повече и повече от подрастващите страдат от акне и други дерматологични проблеми… Бързото хранене е много удобно, под ръка по всяко време, но не можем да изградим здрава кожа, кости и нокти с боклучава храна! Есенциалните масла (ЕМК), Коластрата и микроводораслите богати на ЕМК, както и специалната формула грижа за кожата на Аквасорс, за много полезни за запазване еластичността на кожата. Вит. С и бифлавоноиди (Плодова енергия, АФА, Зелена енергия) поддържа стегната съединителна тъкан на кожата и предпазва от разширени вени.
Грижа за кожата
В допълнение към здравословната храна, трябва да осигурим и достатъчно физически упражнения на чист въздух, да носим дрехи от естествени тъкани. Синтетичните влакна възпрепятстват получаването на свеж въздух и циркулация на  кожата. Никога не ползвайте сапуни, козметика или лосиони, които са пълни с химикали и дезодоранти, които съдържат алуминий.  Избирайте сапуни, масла, лосиони и кремове, които за произведени от натурални съставки. Новозеландската козметика Natural Being на Aquasource е органична и има сертификат от независимият контролен орган за натурална козметика BDIH, от Германия. Кожата може да стане силно токсична след година на усърдно втриване или впръскване на химикали в нея. Ексфолирането на кожата е също един чудесен начин да се детоксикира кожата и да се стимурила циркулацията на кръвта. То е толкова важно за здравето на кожата и организма, че заслужава вниманието да обсъдим какво всъщност представлява, как да използваме ескфолиращата четка по правилен начин и какво са ползите от целия процес. Помнете, че кожата е един цял орган, така че ексфолирането на кожата на тялото може да помогне за изчистването на акнето от лицето.
Ексфолиране на тялото за красиво здравословно сияние
 Ексфолиране на кожата трябва да става преди да си вземете душ или вана с четка от естествени растителни влакна. Никога не използвайте четка от найлон или други синтетични материали, тъй като те ще увредят кожата ви. Четката трябва да е големината на длан. Ексфолиране при суха, вместо при мокра кожа е много важно, то е много по-ефикасно за отстраняването на мъртви клетки и токсини. Така се позволява на порите на кожата да останат отворени и по този начин да се освободят от метаболитни отпадъчни вещества.
Как да използваме четката за кожа
Започнете с ежедневно изтъркване на стъпалата. Движете четката нагоре и надолу, повторете движението няколко пъти, после движете четката от едната страна на другата. Това не само изчиства токсините, но също стимулира акупунктурните меридиани, които преминават през всички части на тялото. След това повторете движенията на горната част на стъпалото. Продължете нагоре по краката към коленете с плъзгащо движение. Движете четката от коленете към бедрата. Ексфолирайте задните части чрез кръгови движения и повторете няколко пъти където има целулитни образувания. Ексфолирайте коремната област с внимателни кръгови движения и след това отново в посока нагоре към сърцето. Внимателно търкайте зоната около зърната. Гърба (може нагоре и надолу) и ръцете търкайте в посока към сърцето. Използвайте специална и по-малка и нежна четка за лицето и врата.
Ползи от ексфолирането на кожата
1.       Спомага за предпазване на кожата от появата на бръчки като я стяга.
2.       Освобождава кристали на пикочната киселина, които могат да причинят съсиреци или камъни в бъбреците.
3.       Пречиства бъбреците.
4.       Отстранява мъртвите кожни клетки и отваря порите, така че да могат да се освободят токсините.
5.       Помага разграждането на целулита след 30-дневна употреба.
6.       Стимулира всички акупунктурни меридиани и насочва енергийни потоци към органите и жлезите.
7.       Спомага за подобряване еластичността, силата и младежкия вид на кожата.
8.       Подобрява кръвообращението на кожата и на всички други части на тялото.
9.       Помага за подобряване на паметта и по-ясната мисъл, тъй като повишава притока на кръв към главата.
10.   Облекчава мускулното напрежение и стреса.
11.   Помага за предпазване от главоболие.
12.   Помага за подобряване на зрението, тъй като циркулацията на кръвта, която пренася хранителни вещества към очите е значително подобрена.
13.   Увеличава притока на кислород към белите дробове.
14.   Предпазва от образуване на брадавици, кожни израстъци, бенки и гъбички.
15.   Помага за подобряване на храносмилането и изхвърлянето на ненужните вещества през дебелото черво.
16.   Пречиства лимфата и повишава имунитета.
17.   Бори се и отстранява кожните бактерии.
18.   Стимулира производството на естествени мазнини от мастните жлези на кожата.
И така, за по-добро общо здраве – грижете се за кожата си ! Позабавлявайте се с децата си и ги научете как да се хранят здравословно и как да почистват кожата си с четка. Малките деца могат да започнат с меки четки за лице. Започнете бавно и внимателно. (Не ексфолирайте области с инфекции, обриви, порязвания и рани, изгаряния и т.н.). След седмица, до месец, ще намерите забележителна разлика в общото ви здравословно състояние, както и във външния ви вид. Приятно четкане!
Искрено Ваш и в добро здраве,
Д-р Илън Дженсън